[Zusammenfassung & Bewertung] Voyage aux confins de l’esprit von Netflix + A Really Good Day über LSD-Microdosing

Psychedelika sind ein Thema, das mich schon lange interessiert. Nicht weil ich Konsumentin bin (ich trinke nicht, rauche nicht, ich trinke nicht einmal Kaffee), sondern weil ein Freund, den ich sehr respektiere, mir davon erzählt hat. Ich hatte viele Vorurteile, aber ich habe mir die Zeit genommen, mich zu informieren, um zu verstehen, warum er es brauchte und was mit ihm los war. Das hat mich dazu gebracht, Interviews und Artikel von Stanislav Grof zu sehen und zu lesen, einem Psychiater, der Studien über die Wirkung von LSD durchgeführt hat. Vor ein paar Jahren habe ich dann in Kanada an einer holotropen Atemsitzung (ohne Drogen) teilgenommen, die geringere, aber mit LSD vergleichbare Effekte erzielt. Ich habe diese Sitzung sehr genossen und endlich verstanden, was mein Freund meinte. Die Methode wurde ebenfalls von Dr. Stanislav Grof entwickelt.

Als ich auf Netflix die Doku Voyage aux confins de l’esprit (Netflix-Link) sah, war ich sehr überrascht, dass Netflix diesem Thema eine Miniserie widmet. Aber nach einiger Recherche wurde mir klar, dass Psychedelika seit kurzem wieder auf der Bildfläche erscheinen. Da der Krieg gegen Drogen weltweit zunehmend in Frage gestellt wird und das Silicon Valley seine Lobbyisten schickt, um sie nach und nach zu legalisieren.

Die Miniserie ist von dem Buch „How to change your mind“ von Michael Pollan inspiriert (ich habe sein Buch nicht gelesen), der eigentlich ein sehr bekannter Gärtner ist. Die Serie umfasst 4 Episoden. Jede Episode widmet sich einem Psychedelikum.

1. LSD : vermutlich das am meisten erforschte Psychedelikum der Welt, denn das Labor, das es entdeckte, schickte es an Psychiater auf der ganzen Welt zu Studien. Anfangs war das Ziel, Psychiater „bipolar“ zu machen wie ihre Patienten, um sie besser behandeln zu können, und schließlich waren die Ergebnisse völlig anders: Die Patienten wurden durch LSD geheilt. Es braucht sehr wenig, um einen „Trip“ zu starten (man spricht von 100 Mikrogramm!!) und es gibt keine bekannte tödliche Dosis. Sicher, man kann einen Bad Trip haben, aber man stirbt nicht an einer Überdosis. Microdosing von LSD-25 wurde erwähnt, und die Autorin des Buches „A Really Good Day“ über Microdosing erscheint auch in der Serie. Darüber sprechen wir später. Trotz all dieser positiven Wirkungen wurde LSD durch eine schlechte Werbekampagne der amerikanischen Regierung geschädigt, denn da es von Timothy Leary massenhaft verteilt wurde, um das globale Bewusstsein zu verändern, wurde LSD von den USA als Staatsfeind Nr. 1 betrachtet. Es war unter anderem der Auslöser für die Proteste gegen den Vietnamkrieg. Die Menschen öffneten endlich ihre Augen, erlangten Bewusstsein, und das gefährdete die soziale Ordnung. Nach diesem Verbot übten die USA Druck auf andere Länder aus, es ebenfalls zu verbieten. So keine Labore für die Produktion, keine Verteilung, keine Proteste. Selbst unter Psychiatern gingen die Meinungen damals auseinander: Einige wollten es nur an Eliten verteilen, damit diese ihr Bewusstsein öffnen und die Öffentlichkeit beeinflussen, andere wollten es allen zugänglich machen, wie Leary.
2. Psilocybin : oder „Zauberpilz“. Entdeckt bei den Mazateken in Mexiko, haben diese Pilze eine transformative Wirkung und müssen anscheinend nur einmal im Leben eingenommen werden, um zu heilen oder das Bewusstsein zu erweitern. Psilocybin wird derzeit untersucht, um Patienten mit Krebs im Endstadium Trost zu spenden. Und diejenigen, die es genommen haben, haben keine Angst mehr vor dem Tod.
3. MDMA : oder Ecstasy, wird jetzt hauptsächlich in der Paartherapie eingesetzt.
4. Mescalin : gewonnen aus Peyote oder dem San-Pedro-Kaktus. Ich bin etwas überrascht, dass Ayahuasca in dieser Folge nicht erwähnt wurde. Wahrscheinlich wegen einiger bedauerlicher Todesfälle bei Ayahuasca-Trips im Amazonas. Dabei liegt der Fokus dieser Folge eher auf den Traditionen der amerikanischen Ureinwohner und ihrem Kampf für die weitere Verwendung von Peyote in ihren religiösen Zeremonien.

Was mir an dieser Serie gefallen hat, ist, dass sie eine eher medizinische / psychologische Perspektive bietet als eine „Junkie“-Perspektive. Es gibt Videos aus echten wissenschaftlichen Studien und Erfahrungsberichte von Personen, die an diesen Studien teilgenommen haben. Wie es ihr Leben verändert hat, wie es ihre Ängste, Beklemmungen, Traumata geheilt hat…

Ich fand die Ergebnisse der MRT-Scans von Personen während eines Trips sehr interessant. Das sind neuere Daten, deshalb habe ich sie in den Arbeiten von Dr. Grof nicht gesehen.

• diese Psychedelika schalten den mit dem Ego verbundenen Gehirnmechanismus aus: das Default Mode Network (DMN), was das Gefühl erklärt, „eins“ mit dem Universum zu sein und bedingungslose Liebe für alle zu empfinden.
• diese Psychedelika fördern die Verbindung zwischen verschiedenen Gehirnregionen, auch zwischen solchen, die normalerweise nicht kommunizieren (links die Verbindungen im Normalzustand, rechts die Verbindungen während des „Trips“), daher die von Personen unter dem Einfluss von Psychedelika beschriebenen Halluzinationen. Und diese Verbindungen bleiben bestehen (ohne das Gehirn zu schädigen), daher die tiefgreifenden Auswirkungen auf die Teilnehmer.

Das Ziel der Serie ist nicht, den Konsum von Psychedelika zu fördern, sondern den Nutzen von Psychedelika aufzuzeigen. Sie kritisiert auch die Absurdität der Einstufung dieser Psychedelika als Drogen der Kategorie 1, die nicht einmal medizinisch verwendet werden dürfen (während Kokain, das wesentlich abhängig machender ist und bei dem Überdosierungen bekannt sind, verschrieben werden kann).

Danach habe ich das Buch A Really Good Day: How Microdosing Made a Mega Difference in My Mood, My Marriage, and My Life von Ayelet Waldman (Amazon-Link) gelesen und es hat mir sehr gut gefallen. Das Buch ist autobiografisch und erzählt, wie eine gewöhnliche Mutter, Schriftstellerin und ehemalige Juraprofessorin begann, LSD-25 zu microdosen, um einfach nur „einen wirklich guten Tag“ zu haben.

Diese „Studie“ über 30 Tage ist von einem gewissen James Fadiman inspiriert, der alle dazu ermutigt hat, ihm nach 30 Tagen Mikrodosierung einen kurzen Bericht zu schicken: 1 Tag Mikrodosis (10 Mikrogramm) und 2 Tage Pause. Man braucht eine Pause, um die Wirkung der Mikrodosis objektiv wahrzunehmen.

Zunächst erwartete ich einen langweiligen Bericht über die Wirkungen seiner Mikrodosierung Tag für Tag (über 30 Tage), aber nein. Der Inhalt ähnelt der Netflix-Serie über die Geschichte der Psychedelika (LSD, Psilocybin, MDMA), mit einigen persönlichen Anekdoten (die nichts mit Psychedelika zu tun haben), die äußerst bewegend sind. Es gab eine Passage über einen Freund von ihr, dessen Familiengeschichte mit dem Holocaust verbunden ist. Er reiste nach Peru, um an einer Ayahuasca-Zeremonie teilzunehmen, sah seinen verstorbenen Vater wieder und konnte ihm Fragen stellen, die sein Leben veränderten. Ich hätte nicht gedacht, dass ich beim Lesen eines Buches über LSD so viel weinen würde 😀

Die Autorin begann mit dem Mikrodosieren, weil sie seit Jahren an Depressionen leidet und Antidepressiva nicht gut wirken und viele Nebenwirkungen haben. Man kann sagen, dass sie am Rande des Selbstmords stand und nichts mehr zu verlieren hatte. Das wusste ich nicht, weil es mich nicht betrifft, aber nachdem ich dieses Buch gelesen und ein anderes Video zu diesem Thema gesehen hatte, wurde mir klar, dass man immer noch keine relativ wirksame Behandlung für psychische Störungen und Depressionen gefunden hat. !!

Da Ayelet Waldman Lehrerin und Anwältin war, hat sie viele ungerechte Fälle gesehen. Sie ist der Meinung, dass der Krieg gegen Drogen in den USA hauptsächlich farbige Menschen bestraft. Dieser Krieg hat ein eher politisches als soziales Ziel. Er wurde nie für das Wohlbefinden und die Sicherheit der Menschen geschaffen, denn es wurde durch mehrere Studien bewiesen, dass die Nicht-Kriminalisierung des Drogenkonsums und wirksame Aufklärungs- und Kommunikationskampagnen die Zahl der Überdosierungen und Gewalttaten reduzierten und die Menschen sich selbst für einen Entzug entschieden.

Kurzum, all das hat mir geholfen, diese Moleküle besser zu verstehen. Und besser nicht nur einen, sondern zwei meiner Freunde zu verstehen, die sie regelmäßig verwenden. Es sind intelligente Menschen, erwachte, und ich habe mich immer gefragt, was sie an Psychedelika reizen könnte. Die Serie und das Buch ähneln sich ziemlich. Um schneller voranzukommen, empfehle ich, sich die Miniserie anzusehen, aber das Buch ist auch ausgezeichnet, wenn du etwas mehr Zeit hast.

Für diejenigen, die jetzt Lust bekommen, LSD auszuprobieren, solltet ihr wissen, dass LSD immer noch illegal ist, aber ihr könnt auf sanfte Methoden ohne Drogen zurückgreifen, das ist die holotrope Atmung, über die ich hier gesprochen habe. Ich habe auch ein kurzes Gespräch mit einem Schamanen während meiner Reise in den Amazonas geführt und er sagte mir, dass es sinnlos ist, so weit zu reisen, um Ayahuasca zu suchen, man hat bereits Zugang zu einer Droge, die mehr oder weniger gleichwertig ist und die er auch bei seinen Zeremonien verwendet: Tabak.