[Storytime] Ich habe mir den Ellenbogen gebrochen & die Folgen 20 Jahre später

Ich habe euch ja schon erzählt, dass ich vor über 20 Jahren in Vietnam einen Fahrradunfall hatte. Bei diesem Unfall habe ich mir Verletzungen im ganzen Gesicht zugezogen, aber ich habe mir auch einen Vorderzahn und meinen linken Ellenbogen gebrochen. Heute reden wir über diesen Ellenbogen.

Ich habe lange gezögert, diesen Bericht zu veröffentlichen. Ich habe nur mit ein paar Leuten darüber gesprochen, aber ich denke, esist wichtig, solche Erfahrungsberichte zu teilen. Kürzlich hat sich eine Freundin den Ellenbogen gebrochen und mein Bericht hat sie beruhigt, also wollte ich diesen Artikel veröffentlichen, um alle anderen gebrochenen Ellenbogen zu beruhigen.

Willkommen im Club der gebrochenen Ellenbogen. Es wird schon gut gehen !

Die Notaufnahme

Also, als ich gestürzt bin, ist mein Ellenbogen auf den Beton geprallt und ich wusste sofort, dass ich mir etwas gebrochen hatte, denn es war mir unmöglich, meinen Arm auszustrecken. Ich konnte meinen Arm nur im 90-Grad-Winkel halten und weinen. Trotzdem waren die Schmerzen intensiv und der Schock zu groß, um genau zu wissen, in welcher Position ich gestürzt war, ob ich über die Straße geschleift wurde oder ob ich beim Sturz still liegen geblieben war. Als ich den Unfall hatte, schien die Zeit in Zeitlupe zu laufen. Ich hatte das Gefühl, ich müsste aus diesem Albtraum aufwachen, aber nein, es war kein Albtraum, es war die Realität. Da ich mein ganzes Leben lang Glück gehabt hatte, schien mir ein solcher Unfall undenkbar und ich konnte nicht glauben, was mir gerade passiert war.

Ich wurde sofort in die Notaufnahme gebracht und da ich ziemlich übel zugerichtet war, wurde ich glücklicherweise sehr schnell versorgt, ich hatte überall Blut.

In diesem Moment hatte ich keine Ahnung vom Ausmaß des Schadens. Ich spürte an meiner Oberlippe fast nichts mehr, also dachte ich wirklich, ich hätte alle Vorderzähne verloren.

Und doch untersuchte mich eine Krankenschwester und erklärte, dass der gebrochene Arm die schwerste Verletzung war, dass die anderen Verletzungen oberflächlich waren, dass ich nicht entstellt sein würde und dass ich nur eine halbe Zahnhälfte abgebrochen hatte. Puh, die erste „gute“ Nachricht.

Erst beim Röntgen wurden die Gesichter lang und ich wurde aus dem Raum geschickt. Ich war zu der Zeit minderjährig. Wie in einem Film wollte der Arzt privat mit meinen Eltern sprechen und sie kamen ganz traurig aus dem Raum. Da wurde mir klar, dass es schlimmer war als erhofft und dass ich nicht einfach nur einen niedlichen, lieben Gips bekommen würde wie alle anderen: Ich hatte mir den Ellenbogen gebrochen. Und sie erwogen, mich zu operieren.

Da es spät wurde, wurde beschlossen, dass ich am nächsten Tag wiederkommen sollte, um über die Operation usw. zu sprechen. Das ließ mir eine Nacht, um mich erstens von den Gesichtsverletzungen zu desinfizieren, aber auch, um mich psychisch zu erholen. Ich wurde einfach eingegipst, aber auf eine ziemlich hässliche Art, mit dem Arm in 90-Grad-Stellung fixiert.

Das Röntgenbild zeigte mehrere Bruchstücke, darunter ein großes, das sich vom Hauptknochen gelöst hatte. Laut Arzt musste ich unbedingt operiert werden, um dieses Fragment mit einer Schraube zu fixieren. Und nach einem Jahr sollte diese Schraube wieder entfernt werden. Das wären also 2 Operationen in einem Jahr.

Natürlich war diese Lösung die schlechteste für mich, denn damals war ich nicht nur am Konservatorium, sondern musste ein paar Wochen später die letzte Prüfung ablegen, um meinen Abschluss am Konservatorium zu machen. Eine Ellenbogenoperation wäre mit dieser Prüfung nicht vereinbar gewesen, da die Erholungszeit länger war und ich wegen der Operation Gefahr lief, am Konservatorium ein Jahr zu wiederholen.

Das Wunder

In dieser Nacht habe ich im Bett meiner Mutter geschlafen. Sie wollte mich nur vom emotionalen Schock beruhigen, aber ihr Instinkt ließ sie die ganze Nacht lang meinen Ellenbogen nicht los. Und irgendwann spürte sie mein Knochenfragment durch den Gips (das, das sich komplett gelöst hatte) und sie hat es zurückgeschoben.

Ich weiß, das klingt völlig verrückt, aber meine Mutter hatte schon immer eine außergewöhnliche Intuition und wir haben immer gedacht, sie hätte eine Gabe. Aber es war das erste Mal, dass sie ihre Energie benutzte, um jemanden zu heilen. Übrigens war meine Mutter nach dieser Nacht 3 Wochen lang sehr krank, weil sie ihre Energie nicht richtig einsetzen konnte und sich für meine Heilung völlig ausgelaugt hat.

Anmerkung: Seitdem hat sich meine Mutter mehr geübt. Jetzt kann sie heilen, ohne ihre eigene Energie zu verbrauchen, sondern dient nur noch als Energiekanal.

Am nächsten Tag kamen wir zurück, um ein neues Röntgenbild zu machen. Meine Mama erzählte mir, was am Vortag passiert war. Sie war sehr begeistert und zuversichtlich. Ich meinerseits hatte tatsächlich eine starke Wärme an der Stelle gespürt, wo sie ihre Hand hingelegt hatte, aber ich dachte mir, dass es vielleicht daran lag, dass sie die ganze Nacht ihre Hand dort gehabt hatte. Also hatte ich eine kleine Hoffnung, aber nicht viel.

Was mir sehr geholfen hat, denke ich, war, dass meine Mutter mir ständig sagte, dass alles gut gehen würde. Jemanden zu haben, der mir ständig wiederholt, dass ja alles gut gehen wird (und der daran glaubt), ist äußerst beruhigend, auch wenn meine Mutter keine Ärztin ist und nicht in die Zukunft sehen kann. Ich musste wirklich an das Wunder glauben und gute Schwingungen um mich herum haben. Meine Eltern haben mir zu keinem Zeitpunkt vom „schlimmsten Szenario“ erzählt. Wir haben es uns nie ausgemalt. Sie haben kein einziges negatives Wort verloren, alles, was aus ihrem Mund kam, war positiv und voller Hoffnung. Ich denke, es ist sehr wichtig, in dieser positiven Mentalität zu sein.

Das Urteil

Dank einer Bekannten bekamen wir direkt einen Termin beim Chef der Orthopädie des Krankenhauses, mit dem am Vortag gemachten Röntgenbild. Er verlangte, ein zweites Röntgenbild zu machen.

Da sie jetzt wussten, wo sich die Fraktur befand, konnten sie ein viel präziseres Röntgenbild machen (die Maschine justierte sich neu, um das Fragment viel besser sichtbar zu machen).

Als er die beiden Röntgenbilder verglich, riss er die Augen weit auf und konnte nicht verstehen, warum ein Knochenfragment, das am Vortag völlig abgelöst war, sich wieder mit dem Hauptknochen verbunden hatte. Er warf die Aufnahme vom Vortag sofort weg, schrieb die „Ungenauigkeit“ der Maschine zu und überarbeitete die Diagnose seines Kollegen: keine Operation nötig.

Natürlich hat ihm nie jemand gesagt, dass meine Mutter mich am Vortag per Energie behandelt hatte, sonst hätte er uns wohl aus dem Krankenhaus geworfen, glaube ich hahaha. Ich habe kein Röntgenbild aufbewahrt, ich weiß immer noch nicht, ob der Unterschied zwischen den beiden Bildern wirklich auf die Ungenauigkeit der Maschine zurückzuführen ist oder auf die Energie, die meine Mutter geschickt hat. Es ist uns wirklich egal 😀 Alles, was ich weiß, ist, dass ich fast zweimal operiert worden wäre und es schließlich ohne Operation geschafft habe.

Der Gips

Ich weiß nicht mehr, ob sie mir den hässlichen Gips vom Vortag abgenommen haben (ich glaube schon, er hat einen neuen angelegt), aber ich hatte den Gips etwa 3 Wochen lang.

Während dieser 3 Wochen war das Duschen schwieriger. In Vietnam konnte man glücklicherweise zum Friseur gehen und sich für wenig Geld die Haare waschen lassen, also habe ich das alle 3 Tage gemacht. Zum Waschen musste ich dann nur noch baden, um meinen Gips auf dem Wannenrand abstützen zu können. In der Schule belegte ich einen ganzen Tisch, um meinen gebrochenen Arm darauf zu legen und meinen Nacken zu entlasten.

Nach einer Woche begann es zu jucken, und wie alle habe ich Essstäbchen genommen (Anmerkung von JB: Stäbchen = das asiatische Essbesteck, kein Brotstäbchen. Hier benutzt man eher Stricknadeln) und habe sie unter den Gips geschoben, um mich zu kratzen.

In der Zeit musste ich auch meine Gesichtsverletzungen behandeln lassen und meinen Vorderzahn reparieren. Ich hatte einen Monat lang ein ganz gelbes Gesicht, weil ich Kurkumawurzel auf die neue Haut aufgetragen habe, um keine Narben zu bekommen und nicht für immer entstellt zu sein. Alle Gesichtsverletzungen sind ohne Narben abgeheilt. Leider wird mich mein abgebrochener Vorderzahn ab und zu noch zum Weinen bringen, aber das ist eine andere Geschichte. Jedenfalls ist es heute, wenn man mich ansieht, fast unmöglich, die Folgen dieses Unfalls zu erkennen.

Das Warum und Wieso des Unfalls wurde mir erst später erzählt. Anscheinend suchte meine große väterliche Familie nach den Gräbern von Verwandten (wir haben während des Krieges einige Familienmitglieder verloren, deren Gräber nie gefunden wurden). Bei diesen Suchaktionen haben sie gegraben und die Gräber von völlig Fremden gestört. In diesem Jahr gab es in der Familie mehrere gebrochene Arme und Beine, als Strafe für diesen Mangel an Respekt. Als meine Großmutter davon erfuhr und die Ereignisse miteinander verband, warnte sie die Gräbersucher, und meine väterliche Familie brach die Suche sofort ab; wir haben die Gräber der Verwandten nie gefunden.

Zweiter Gips

Nach 3 Wochen gab es erneut Röntgenbilder und der Arzt war mit den Fortschritten zufrieden. Er entfernte den Gips und legte mir eine Art Schiene an, aber der untere Teil war etwas härter, sodass mein Ellbogen etwa 120° gebeugt war. Mit diesem neuen System war mein Arm schon leichter, das war besser für meinen Nacken, und ich durfte kleine Bewegungen machen.

Gips entfernt

Und dann, ich weiß nicht nach wie langer Zeit, hat er alles entfernt.

Ich war extrem enttäuscht. Denn der Schmerz, auch wenn er nicht stark war, war immer noch da. Und ich konnte meinen Arm nicht durchstrecken. Ich dachte, nach dem Gips würde alles sofort wieder so sein wie vorher, aber nein.

Außerdem war mein Arm dünner geworden: Er war vorher nicht sehr dick, aber fast die gesamte Muskulatur war weg, er war halb so dick wie der rechte Arm.

Ich sah auch Spuren meines Kratzens: lange violette Linien an meinen Armen, und ich war am Rande der Verzweiflung: Werde ich die Beweglichkeit meines Arms zurückbekommen? Werde ich diese Spuren für immer behalten? Warum habe ich mich so viel gekratzt? So viele Fragen ohne Antwort, und ich saß in der Badewanne und wusch meinen linken Arm, während die Tränen unaufhörlich flossen.

Aber…

Krankengymnastik

Das war der Moment, in dem ich ENDLICH trainieren konnte. Nach und nach versuchte ich, meinen Arm ein kleines Stück weiter zu strecken, dann noch ein Stückchen mehr. Es tat am Anfang weh, dann weniger. Ich trainierte, wann immer ich konnte, aber ich kann euch sagen, ich war extrem faul. Ich bin aus verschiedenen Gründen nicht zum Physiotherapeuten gegangen, aber ich denke, ich hätte es tun sollen. Ab dem Moment, als der Arm 150° erreichen konnte, trainierte ich immer weniger. Die anderen Verletzungen nahmen schon viel Zeit und Energie in Anspruch, also waren die Übungen nicht meine oberste Priorität. Vor allem, da ich Rechtshänderin bin, gab es keine große Bedeutung für meinen linken Ellbogen.

Ich habe die Prüfung am Konservatorium (elektronisches Keyboard) mit der Bestnote bestanden. Man hätte meinen können, nichts wäre passiert, die Jury ahnte nichts.

Einige Wochen nach meiner Genesung jedoch wurden meine Nägel komisch. Sie waren gespalten, und die neuen Nägel schoben die alten nach und nach heraus. Ich hatte große Angst, weil ich dachte, ich würde ohne Nägel dastehen. Es ist etwas schwer zu erklären, aber es war, als hätte ich zwei Nagelschichten, und man musste warten, bis die neuen vollständig nachgewachsen waren, damit die alten abfielen. Damals gab es eine Pandemie, die Tiere betraf (glaube ich Rinderwahnsinn), und eines der Symptome waren komische Nägel. Meine Mitschüler nannten mich deshalb monatelang „Rind“ ahahah. Ich weiß, dass nach so einem Unfall die Nägel auch ganz violett werden können, aber man muss keine Angst haben. Ich glaube, ich hatte den Gips zu lange, sodass das Blut nicht normal bis zu den Nägeln zirkulierte, daher dieser Vorfall.

Die Spätfolgen

Da ich beim Training nie von jemandem begleitet wurde, habe ich zu früh aus Faulheit aufgehört und habe jetzt das, was JB einen „verdrehten Arm“ nennt, das heißt, ich kann meinen linken Arm nicht ganz auf 180° strecken wie meinen rechten Arm. Ich denke, wenn ich weitergemacht hätte, hätte ich die gleiche Beweglichkeit wie bei meinem normalen Arm zurückbekommen. Aber ich war zu klein, um das zu verstehen, und extrem faul.

Für mich gibt es keine Folgen. Es ist rein ästhetisch, weil man den Arm selten so auf 180° streckt.

Hier ist mein linker Arm 20 Jahre später:

Ist es störend? Nein,

Habe ich Schmerzen? Nein. Wenn ich jedoch eine Tasche zu lange am linken Arm trage, merke ich, dass mein Arm müde wird. Ich denke auch, dass ich keine Liegestütze oder komplizierte Yoga-Positionen machen könnte, weil meine beiden Arme nicht gleich lang sind. Aber das hindert mich nicht am Schwimmen oder Seilspringen.

Wenn man auf dem Röntgenbild schaut, sieht man, dass mein Knochenfragment sich mit dem Hauptknochen verbunden hat und der Zwischenraum verknöchert ist. Die anderen kleinen Fragmente sind Gott weiß wohin verschwunden.

Jedenfalls habe ich anstelle des gebrochenen Knochens statt eines spitzen Knochens wie bei einem normalen Ellenbogen einen etwas runderen Knochen, das ist alles.

Was tun, wenn man sich den Ellenbogen bricht?

Hinweis: Ich bin kein Arzt. Die folgende To-do-Liste basiert auf meiner persönlichen Erfahrung und wurde freundlicherweise von meiner Freundin ergänzt. ICH GEBE KEINE MEDIZINISCHEN RATSCHLÄGE. Jeder Fall ist einzigartig. Ich wurde in Vietnam behandelt, daher ist der Ablauf vielleicht etwas anders. Ich rate euch, zuerst euren Arzt zu konsultieren und gegebenenfalls eine zweite Meinung einzuholen, bevor ihr wichtige Entscheidungen trefft.

Geht sofort in die Notaufnahme
Trefft keine Entscheidungen, bevor ihr mit einem Orthopäden gesprochen habt. Wenn ihr keinen kennt, wisst, dass man auf Seiten wie Doctolib die Liste der Orthopäden sehen kann, die am selben Tag verfügbar sind, und einen Termin vereinbaren kann.
Im Falle einer Operation zögert nicht, eine zweite Meinung einzuholen.
Schließt alternative Methoden nicht ganz aus, auch wenn die Meinung des Orthopäden am wichtigsten ist und unbedingt befolgt werden sollte. Alternative Methoden helfen nur, die Heilung zu beschleunigen und die Schmerzen erträglicher zu machen:
- In meinem Fall wurde ich von meiner Mutter gepflegt, um meinen Fall „weniger schwierig“ zu machen. Wenn ihr keine solche Mutter habt, zieht in Betracht, sofort einen Heiler oder einen Magnetiseuraufzusuchen, auch aus der Ferne. Wenn ihr nicht daran glaubt, geht wenigstens gegen die Schmerzen hin.
- Dieser Unfall hat mir mehr psychische Folgen als physische hinterlassen, also zögert nicht, sofort einen Psychologen, Sophrologen oder Hypnotiseur aufzusuchen, um das Trauma aufzuarbeiten. Das ist extrem wichtig.
- Nach dem Unfall und besonders nach zu viel Zeit im Krankenhaus wird eure energetische Schwingung niedriger sein. Ladet euch mit Energie auf, indem ihr sofort an einen Ort geht, an dem ihr euch wohlfühlt. Umgebt euch mit Menschen mit positiver Energie. Meditiert und stellt euch vor, wie ihr eurem Ellenbogen selbst Energie schickt.
- Ihr könnt auch zu einem Kräuterkundigen gehen, um Kräutertees zur Remineralisierung des Körpers zu bekommen (das hilft dem Knochen, besser zu verhärten). Ihr könnt dort auch Beinwell kaufen. Das Beinwell-Mazerat lokal angewendet, auch wenn es nicht gut riecht, wird sehr helfen. Ihr könnt auch eine Kur mit Quinton-Wasser machen.
Danach sollte man zu einem Krankengymnasten gehen und die Übungen bis zum Ende machen, nicht wie ich: Das Wichtigste am Anfang, besonders bei einem gebrochenen Ellbogen, ist, die Beweglichkeit und Bewegung wiederzuerlangen: Den Arm strecken und dann nach außen drehen (die Supination). Muskeln aufzubauen ist danach viel einfacher. Die Beweglichkeit sollte eure Priorität sein.
Es wird Nebenwirkungen geben, nachdem der Gips entfernt wurde: In meinem Fall war der Arm doppelt so dünn, mit Kratzspuren und merkwürdigen Nägeln. Die gute Nachricht ist, dass äußere Verletzungen am Arm gut heilen und weniger Narben hinterlassen als zum Beispiel die Gesichtshaut. Es gibt Dinge, die wir in dem Moment für unüberwindbar hielten, die aber letztendlich verschwinden werden.
Um die Entwicklung zu sehen, könnt ihr ein Foto wie meines machen, um die Beweglichkeit des gebrochenen Ellbogens besser mit dem normalen Ellbogen zu vergleichen.
Wenn ihr euch den Ellbogen des starken Arms brecht und am Computer arbeiten müsst, verwendet besser eine vertikale Maus, die die Bewegung des Ellbogens einschränkt.
Schließlich sind gebrochene Ellbogen schwerer zu behandeln und zu heilen, aber ja, es heilt. Unser Körper ist außergewöhnlich, vergesst das nicht.

Wieder einmal Ich bin kein Arzt und teile nur meine Erfahrung. Ich habe keine Namen von Magnetiseuren oder Heilern zu nennen. Jeder ist empfänglich für die Schwingungen, die ihm eigen sind, also liegt es an euch, euren Spezialisten oder Heiler zu wählen. Hört auf euer Herz und glaubt an euch, glaubt an die Fähigkeit eures Körpers, sich zu regenerieren. Das ist das Wichtigste!