[Reflexion] #1: Im Moment leben

Ich habe beschlossen, eine neue Kategorie auf dem Blog zu eröffnen, in der ich alle Gedanken, die ich während der Reise habe, sammeln werde. Es ist sehr auf „persönliche Entwicklung“ ausgerichtet. Eines meiner Lieblingsthemen. Und diese Artikel beantworten auch die Frage, die mir oft gestellt wird: Was haben Sie davon, um die Welt zu reisen? Denn wenn JB reist, um der Routine zu entkommen und neue Länder zu entdecken, reise ich, um mich selbst zu entdecken.

Hintergrund

Um Ihnen ein wenig Hintergrundwissen zu geben: Vor der Weltreise war ich trotz eines spannenden Jobs, einer schönen Wohnung, finanzieller Annehmlichkeiten und einer lieben Katze völlig gestresst und unglücklich. Mein Körper ließ mich wissen, dass er mich im Sommer und im Winter krank machte, ich hatte ständig eine Erkältung. Ich entwickelte seltsame Symptome, die sich die Ärzte nicht erklären konnten. Und ich fühlte mich auch schuldig, weil ich ein Traumleben hatte, mich aber wie ein Stück Scheiße fühlte. Indem ich eine Mini-Bilanz meines Lebens machte, wusste ich, dass es nicht ausreicht, das Land, die Stadt, den Beruf, die Freunde, die Wohnung … zu wechseln, ich finde immer etwas, das nicht stimmt. Ich musste mich umziehen.

Nach dieser Erkenntnis habe ich mehrere Monate gebraucht, um einen Aktionsplan aufzustellen.

JB und ich gingen früher oft ins Kino und verweilten, während wir auf den Beginn der Vorstellung warteten, im Buchladen nebenan. Damals entdeckte ich mehrere Bücher, die mir zusagten, auch wenn ich mehrere Jahre und Lektüre brauchte, um ihren Inhalt vollständig zu verstehen (wir werden in einem anderen Artikel darüber sprechen). Dann machte ich mehrere zufällige Begegnungen, die mich auf Ressourcen oder Überlegungen hinwiesen, die mir sehr geholfen haben.

In meiner Firma konnte ich mit etwa zehn Kollegen an einer Schulung teilnehmen, die „how to be Zen“ oder so ähnlich hieß. Es wurden mehrere Themen behandelt, aber dieses Gespräch ist mir besonders in Erinnerung geblieben:

Trainer: Nehmen wir an, Sie haben gerade einen Kundentermin gehabt. Es ist nicht gut gelaufen. Was kümmert dich das?
Wir: Wenn der Kunde nicht zufrieden ist, riskieren wir, ihn zu verlieren..
Trainer: Na und? Wie wirkt sich das auf Sie aus?
Wir: Nun, wir könnten gefeuert werden
Trainer: Na und?
Wir: Wir müssen Arbeit finden, wenn wir sie finden können.
Trainer: Na und?
Wir: Ist es nicht schlimm genug?
Trainer: Und weiter?
Wir: Wir werden unter der Brücke schlafen
Trainer: Na und?
Wir, äh…
….
Trainer: Seien wir ehrlich, wir haben Angst… vor dem Sterben! Keine Ressourcen, kein Dach, kein Essen, kein dies, kein das… In Wirklichkeit haben wir nur Angst vor dem Tod. Also, zwischen einem Kundentermin, der schlecht gelaufen ist und der Aktivierung unserer Angst vor dem Sterben, ist das nicht ein bisschen übertrieben?

Nach diesem Gespräch wurde mir klar, dass das, was mich davon abhielt, glücklich zu sein, die Angst vor der Zukunft war. Ob es schrecklich ist, ob es grässlich ist, ob es unglücklich ist.

Indem ich mich ständig in die Zukunft projiziere, vergeude ich jeden gegenwärtigen Moment, der es verdient, in vollen Zügen gelebtzu werden.

Aber wie lebt man im Moment?

So entscheidet man sich nicht von heute auf morgen, im Moment zu leben. Selbst wenn ich es wollte, wusste ich nie, wie ich es anstellen sollte, ich wusste nie, wie es sich anfühlt, 100% im Moment zu sein. Mir wurde geraten, zu meditieren, aber das hat mir nicht so gut gefallen.

Bis zu dem Tag, an dem wir um die Welt reisten, nach Südafrika. Erstes Ziel. Wir sind in den Krüger-Park zu einer Auto-Safari gefahren. Das „Spiel“, um das es ging, war, die Big 5 zu sehen: Elefanten, Büffel, Löwen, Leoparden und Nashörner. Am ersten Tag wanderten wir im „Komme was wolle“-Modus durch den Park und wurden Zeuge einer unglaublichen Szene, umgeben von Elefanten usw. Es war magisch, und dann trafen wir Büffel (etwa hundert, was sehr selten ist), Löwen (eine große Familie mit Jungen, die vor unseren Augen spielten), Nashörner (sehr, sehr nah). Trotz all dieser magischen Erlebnisse hatte ich nur ein Ziel vor Augen: die letzten Big 5 zu sehen, einen Leoparden! Und ich war so aufgeregt, dass ich mir in den folgenden Tagen eine Karte des Parks kaufte, alle Stellen las, an denen man einen sehen konnte, mich für eine kostenpflichtige Tour entschied… Ich wollte meine Begegnung mit einem Leoparden in großen Zügen planen. Natürlich habe ich keinen gesehen. Ich war nicht glücklich darüber. Ich hatte nur eines im Kopf: Ich bin den ganzen Weg hierher gekommen und habe keinen Leoparden gesehen. Und ich habe schon viel außergewöhnlichere Dinge erlebt.

Nach dieser Erfahrung öffnete mir die Frustration, die mich tagelang in Atem hielt, die Augen. Wenn ich keinen Leoparden gesehen habe, hatte das einen Grund. Solange ich nicht im gegenwärtigen Moment lebe, werde ich immer von diesem oder jenem unerreichten Ziel frustriert sein. Und sobald das Ziel erreicht ist, nehme ich es als selbstverständlich hin und bin wieder frustriert über etwas anderes, das ich noch nicht habe. Ich habe die Liste der außergewöhnlichen Dinge, die ich im Krügerpark erlebt habe, noch einmal in meinem Kopf durchgespielt, ich habe sie objektiv betrachtet. War es außergewöhnlich? JA, war es so wichtig, den Leoparden zu sehen? NEIN.

Nach den ersten 1,5 Monaten der Weltreise, in denen ich jeden Tag und jeden Besuch im Voraus geplant habe, kam die Zeit, in der nichts mehr geplant war.

So hat es angefangen. Schritt für Schritt.

Für Nepal wusste ich im Voraus, welche Städte ich besuchen wollte und in welcher Reihenfolge.
Für Burma wusste ich im Voraus die Städte, die ich besuchen wollte, aber nicht die Reihenfolge
Für Thailand wusste ich nicht einmal, welche Städte ich besuchen wollte.
Für Südamerika wusste ich nicht einmal, welche Länder ich besuchen wollte 😀 Wir sind in Chile gelandet und haben unsere Reiseroute nach und nach zusammengestellt

Dort war das Loslassen schrittweise, es brauchte Zeit.

Jedes Mal, wenn ich loslasse und alles noch gut läuft, denke ich „ach, du hättest dir keinen Stress machen sollen“, oder „gut, dass ich das nicht im Detail geplant habe, sonst hätte ich weniger Flexibilität gehabt, meinen Zeitplan zu ändern“.

Wenn ich*t*rde, und das passiert manchmal, anstatt mir die Schuld zu geben und mir zu sagen, wenn ich weniger lahm, weniger müde, weniger xyz gewesen wäre, hätten wir weniger bezahlt, wir hätten eine bessere Route genommen, wir wären dies oder das gewesen… ich denke zurück an den Kleiderschrank meiner Großmutter.

Während der Kriegsjahre in Vietnam hatten wir pro Familie eine Art Rationsbuch, um Lebensmittel, Textilien oder Küchenutensilien zu kaufen. Jedes Jahr wurden jeder Familie xxx Meter Stoff zugestanden, von furchtbarer Qualität mit hässlichen Mustern. Aber dann, keine Wahl. In dieser Zeit entstand eine Art Schwarzmarkt, auf dem die Menschen alles kaufen konnten, was sie wollten, zu einem hohen Preis. Aus einer reichen Familie stammend, die plötzlich sehr arm wurde, sagte sich meine Großmutter: Das müssen wir alles behalten, wir wissen nicht, was die Zukunft bringt. Also legte sie jahrelang jedes Jahr diese xxx Meter Stoff beiseite, anstatt sie für die Herstellung von Kleidung zu verwenden. Und dann war der Krieg zu Ende, das amerikanische Embargo endete… und in ihrem Kleiderschrank verblieben bis heute Hunderte von Metern Stoff, die so viel Geld und Glück wert gewesen wären, wenn sie damals verwendet worden wären, um ihre Familie einzukleiden.

Warum so lange warten? Warum für ein hypothetisches Ereignis planen, das vielleicht (oder vielleicht auch nicht) eintritt, wenn wir es genießen können, genau jetzt? Warum denken wir, dass wir glücklich sein werden, wenn wir xyz bekommen, warum nicht unser Leben genießen, genau jetzt, jetzt?